Ēteriskās eļļas, lai izārstētu saindēšanos ar pārtiku
Ar siltumu un mitrumu baktērijas mēdz vairoties daudz ātrāk.
Garās maltītes laikā mēs ēdam ārā, dažreiz tiešos saules staros, mēs pārāk ilgi atstājam pārtiku ārpus ledusskapja.
Temperatūras svārstības veicina baktēriju vairošanos.
Lai novērstu saindēšanos, apsveriet:
- pietiekami pagatavojiet gaļu un pareizi iesaiņojiet to,
- pārbaudiet ledusskapja temperatūru,
- labi nomazgājiet augļus un dārzeņus,
- pirms lietojat pārtiku, nomazgājiet rokas.
Neskatoties uz visiem šiem piesardzības pasākumiem, var notikt saindēšanās ar pārtiku. Simptomi ir līdzīgi gastroenterīta simptomiem.
Izvairieties no tūrista
Dodoties atvaļinājumā, mēs dažreiz nepievēršam uzmanību dzeramajam ūdenim. Dažās valstīs ir svarīgi patērēt tikai ūdeni pudelēs. Šī pudele ir jāaizlīmē, lai pārliecinātos, ka tajā nav krāna ūdens.
Kāpēc jāievēro šī piesardzība? Lai izvairītos no Tourista, kas ir slavena ar "tūristiem" no noteiktām valstīm.
Visvairāk ieteicamā ēteriskā eļļa saindēšanās ar pārtiku paliek piparmētru ēteriskā eļļa (Mentha piperita). Tam būtu antibakteriāla iedarbība uz baktērijām Esherichia coli
.jpg)
