Ananāss
Ananāss pieder bromeliad ģimenei. Bagāts ar šķiedrvielām (celulozi), tas atvieglo zarnu tranzītu un palīdz cīnīties pret hronisku aizcietējumu. Tas satur arī polifenolus, kas, kas saistīti ar C vitamīnu un beta-karotīnu, ir atzinuši antioksidanta īpašības un palīdz cīnīties ar dažādām hroniskām slimībām.
Tam tiek piedēvēti arī novājēšanas tikumi, jo tajā ir bromelaina saturs, kas neiznīcina taukus, bet ļauj ierobežot to uzsūkšanos organismā.
.jpg)
