Kā atjaunot formu pēc infekcijas epizodes?

Atgūstiet tonusu ar žeņšeņu

Žeņšeņs, kas bauda lielisku atpazīstamību Āzijas valstīs, ir vispārējs ķermeņa toniks, ko reklamē ķīniešu tradicionālā medicīna. Komisija E un Pasaules Veselības organizācija atzīst, ka tā tiek izmantota ķermeņa nomierināšanai novājinātiem cilvēkiem un palīdz atveseļojušiem cilvēkiem atgūt spēkus. Jāsaka, ka zinātniskie pētījumi drīzāk tiek sniegti par tēmu1-4.Pētījumi ar cilvēkiem un dzīvniekiem ir parādījuši tā priekšrocības elpceļu infekcijas profilaksē un ārstēšanā, stimulējot imūnsistēmu.

Kā to ņemt
- Standartizēts ekstrakts (4% līdz 7% ginsenosides): ņem 200 mg, 1 līdz 3 reizes dienā.
- Žāvēta sakne: vāriet 1 g līdz 2 g sakņu 150 ml ūdens 10 līdz 15 minūtes trīs reizes dienā.

Avoti

Scaglione F, Cattaneo G un citi. Standartizētā žeņšeņa ekstrakta G115 efektivitāte un drošība vakcinācijas pastiprināšanai pret gripas sindromu un aizsardzībai pret saaukstēšanos [labots] Drugs Exp Clin Res 199; 22: 65-72. McElhaney JE, Gravenstein S, et al. Placebo kontrolēts izmēģinājums ar patentētu Ziemeļamerikas žeņšeņa ekstraktu (CVT-E002), lai novērstu akūtas elpceļu slimības institucionālos gados vecākiem pieaugušajiem. J Am Geriatr Soc. 2004. gada janvāris; 52: 13–9. Kļūdaini: J Am Geriatr Soc. 2004. gada maijs; 52: pēc 856. Perdy GN, Goel V et al. Ziemeļamerikas žeņšeņa ekstrakta, kas satur poli-furanozil-piranozil-saharīdus, efektivitāte augšējo elpceļu infekciju novēršanai: randomizēts kontrolēts pētījums. CMAJ. 2005. gada 25. oktobris; 173: 1043-8 COLD-fX efektivitāte elpošanas simptomu novēršanā sabiedrībā dzīvojošiem pieaugušajiem: randomizēts, dubultmaskēts, placebo kontrolēts pētījums. McElhaney JE, Goel V et al. J Altern papildinājums Med. 2006. gada marts; 12: 153–7.