Nesāliet tos pārāk daudz
Pārāk daudz sāls lietošana veicina ūdens aizturi un līdz ar to svara pieaugumu. Turklāt sāls palielina augsta asinsspiediena risku. Pietiek ar vienkāršu sāls šķipsnu verdošā ūdenī, nav nepieciešams pievienot vairāk plāksnei. Vairs nav gatavu mērču un gatavu makaronu ēdienu.
.jpg)
