Stress
Šķiet, ka stress un jo īpaši relaksācijas periods pēc stresa epizodes izraisa migrēnu.
Vārds padomam: meditējiet!
Patiešām, Veikas meža baptistu medicīnas centra pētījums atklāj, ka pieaugušajiem, kuriem ir nosliece uz migrēnu un kuri 8 nedēļas piedalījās meditācijas un jogas darbnīcās, migrēnas bija īsākas un mazāk intensīvas nekā tām, kuras ārstējās medicīniski.
R. B. Liptons, D. C. Buse, C. B. Hall, H. Tennen, T. A. DeFreitas, T. M. Borkowski, B. M. Grosberg, S. R. Haut. Uztvertā stresa kā migrēnas izraisītāja samazināšanās: hipotēzes "nomierinošas galvassāpes" pārbaude. Neiroloģija, 2014.
Veikas meža baptistu medicīnas centrs. "Pētnieki pārbauda meditācijas potenciālu kā terapiju." ScienceDaily. ScienceDaily, 2015. gada 8. aprīlis.
.jpg)
