Veiciet pareizo ēdienu izvēli
Ja ēdiens ir atbilde uz jūsu emocijām, mēģiniet ierobežot kaitējumu, mainot taukainos un saldos produktus, kas šajā gadījumā bieži tiek doti priekšroku, ar veselīgu pārtiku: āboli un žāvēti augļi, nevis cepumi, Grisons gaļa, nevis desa, krekeri, nevis čipsi, utt.
.jpg)
