Zemapziņa ir vārds, ko lieto gan psiholoģijā, gan filozofijā. Tas attiecas uz psihisko stāvokli, par kuru cilvēks nezina, bet kas ietekmē uzvedību. Etimoloģiski tas nozīmē "zem apziņas". To bieži sajauc ar terminu "bezsamaņā", kam ir līdzīga nozīme. Kas ir zemapziņa? Citi jēdzieni, kas saistīti ar pirmsapziņu, piemēram, "id", "ego" un "superego", raksturo mūsu psihi saskaņā ar Freida teoriju.
Kas ir zemapziņa?
Cilvēka psihes raksturošanai tiek izmantoti vairāki psiholoģijas vārdi. Bezsamaņa atbilst psihisko parādību kopai, kurai mūsu apziņai nav piekļuves. Turpretī apzināta ir mūsu psihiskā stāvokļa tūlītēja uztvere. Tas ļauj mums piekļūt pasaules realitātei, sev, domāt, analizēt un racionāli rīkoties.
Zemapziņas jēdzienu dažreiz lieto psiholoģijā vai noteiktās garīgās pieejās, lai papildinātu vai aizstātu terminu bezsamaņa. Tas attiecas uz psihiskiem automātismiem, kas mantoti no tālās pagātnes (mūsu senči) vai jaunākiem (mūsu pašu pieredze).
Zemapziņa tādējādi ir tas, kas liek mūsu ķermenim darboties, to neapzinoties: piemēram, noteiktas automātiskas kustības braukšanas laikā vai pat gremošana, ķermeņa nervu reakcijas, bailes refleksi utt.
Tāpēc tas atbilst mūsu instinktiem, iegūtajiem ieradumiem un impulsiem, neaizmirstot par intuīciju.
Zemapziņa var atklāt lietas, kuras, mūsuprāt, mums nebija, automātisku kustību laikā (motoriska uzvedība), vai pat izrunāti vai rakstīti vārdi (piemēram, mēles slīdēšana), negaidītas emocijas (nesakarīga raudāšana vai smiekli). Tādējādi viņš mēdz rīkoties neatkarīgi no mūsu gribas.
Kāda ir atšķirība starp zemapziņu un bezsamaņu?
Dažās jomās atšķirības nebūs. Citiem mēs labāk izvēlamies kvalificēt bezsamaņu kā slēptu, neredzamu, savukārt zemapziņu var vieglāk atmaskot, jo tā ir spontānāka un viegli novērojama.
Zemapziņa paļaujas uz iegūtajiem ieradumiem, savukārt bezsamaņa paļaujas uz to, kas ir iedzimts, vairāk aprakts. Savās darba sesijās Freids vairāk runāja par bezsamaņā nekā par zemapziņu.
Kādi ir citi mūsu psihes jēdzieni?
Freida teorijā ir apzināti, neapzināti un pirmsapziņā. Pirmsapziņa ir stāvoklis, kas ir pirms apziņas.
Kamēr, kā mēs redzējām, bezsamaņa ir iesaistīta lielākajā daļā garīgo parādību, apziņa ir tikai aisberga virsotne.
Pirmsapziņa, kas attiecas uz viņu, un kas ļauj izveidot saikni starp abiem. Bezsamaņas domas, pateicoties tam, var pamazām kļūt apzinātas. Protams, neapzinātas domas gudri izvēlas zemapziņa, lai tās nebūtu pārāk satraucošas, pārāk neapmierinošas vai nepanesamas.
Tā ir "superego", mūsu bezsamaņas "morālā" daļa, kas rūpējas par "id" cenzēšanu, daļu, kas attiecas uz mūsu viskaunīgākajām vēlmēm un impulsiem.
Kas attiecas uz "es", tas ir gadījums, kas saista "it" un "superego".
Kāda jēga zināt mūsu zemapziņas vai bezsamaņas līkločus?
Nirt mūsu zemapziņā vai bezsamaņā nav viegli. Mums vienkārši nākas saskarties ar satraucošām domām, tikt galā ar mūsu apglabātajiem dēmoniem, saprast velnišķīgi iesakņojušos mehānismus (paši par sevi), lai vienkārši izvairītos no to pakļaušanas.
Patiešām, labāk pazīstot sevi un labāk apzinoties bezsamaņu, mēs varam pārvarēt daudzas iracionālas bailes, mūsu neapzinātos noraidījumus, kas mūs var padarīt nelaimīgus. Runa ir par pietiekamu attālumu no mūsu darbībām un rūpīgu domāšanu par to, kas viņus iedarbina, lai saprastu un pēc tam rīkotos citādi un atbilstoši vērtībām, kuras mēs aizstāvam, neļaujot sevi vadīt vai apmānīt ar savu "to".
Noteikti ir iluzors, ja vēlaties pilnībā kontrolēt visas savas domas, impulsus un bailes. Bet labāka izpratne par sevi dod zināmu atgūtu brīvību un ļauj pārtaisīt saikni ar brīvu gribu un iekšēju spēku.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
