Kad esat attiecībās, abos partneros var just seksuālās apetītes samazināšanos. Tas ne vienmēr ir sinonīms vēlmes trūkumam, bet bieži vien ir pārāk uzstādīta garšvielu vai rutīnas trūkums. Kā atjaunot seksuālo liesmu pārī?
Zems libido: kādi ir cēloņi?
Ir vairāki iemesli, kas var izraisīt seksuālās apetītes samazināšanos. Libido mainās atkarībā no dienas un garastāvokļa, un to ļoti ietekmē mūsu emocijas. Tādējādi, ja mēs pārdzīvojam sliktu periodu, piemēram, emocionāla šoka vai depresijas stāvokļa dēļ, nav retums, ka dzimumtieksme nav labā formā. Tas nenozīmē, ka pārī nav mīlestības vai vairāk, bet tikai to, ka persona ir pārāk aizņemta vai nav labā omā.
Tāpat arī hormoni ietekmē libido.Seksuālā vēlme jūtama fiziski, bet to kontrolē mūsu prāts, un tajā svarīga loma ir dzimumhormoniem. Tādējādi pēc dzemdībām, hormonālas nelīdzsvarotības gadījumā vai pēc kontracepcijas līdzekļa lietošanas, iespējams, ka dzimumtieksme ļoti atšķiras. Visbeidzot, pārlieku ierasta rutīna, bērnu ienākšana ģimenē vai situācijas maiņa var izjaukt arī pāra seksuālos ieradumus.
Dzimuma nozīme pārī
Seksualitāte ir svarīgs parametrs pārī. Sekss ļauj dalīties emocijās un saviļņojumos. Kad mēs mīlamies, starp partneriem valda cieša saikne, sava veida alķīmija, kas saista abas būtnes un kas ļauj saņemt ievērojamu fizisko baudu. Šis miesīgais kontakts ļauj gan apmierināt mūsu pieķeršanās vajadzības, gan apliecināt mīlestību pret cilvēku, kuru mīlam.
Dzimums ir labvēlīgs arī veselībai. Dzimumakta laikā un it īpaši orgasma laikā mūsu ķermenis izdala hormonus, piemēram, endorfīnus vai dopamīnu. Tie nodrošina labsajūtu visā ķermenī. Visbeidzot, mīlēšanās palīdz uzturēt formu, izvadīt toksīnus un cīnīties pret noteiktām sirds un asinsvadu slimībām.
Kā atdzīvināt vēlmi pārī?
Ja abi partneri vēlas atgūt seksuālo apetīti, ir padomi, kā atdzīvināt vēlmi pārī. Dažreiz, kad esam bijuši ilgāku laiku attiecībās, kaisle ir izsmelta un mēs aizmirstam saplūstošo sajūtu, kas mūs saistīja ar otru. Nevilcinieties runāt un izteikt dažus vārdus par nepatikšanām, kuras jūsu partneris izjūt: vai tas ir vēlmes trūkums? Ja tā, tad no kurienes tas rodas?
Svarīgi ir koncentrēties uz prieku un atvēlēt laiku seksam. Piemēram, ieplānojiet romantiskus vakarus, kur jūs varat laiku sevis atkārtotai atklāšanai un otra ķermeņa baudīšanai, tāpat kā erotiskajai masāžai. Protams, šie padomi attiecas tikai uz pilnīgi piekritušām attiecībām: runa nav par to, ka kāds būtu spiests nodarboties ar seksu pat pārī.
Vēlmes trūkums var slēpt vēl vienu problēmu
Tāpēc ir svarīgi, lai dzimums paliktu abu partneru prieka avots. Mīlēšanos nevajadzētu uztvert kā sacensību par sniegumu, un ir diezgan bieži, ka pāri dzimumdzīvē pārdzīvo vairāk vai mazāk intensīvus periodus.
Ja jūsu partneris vairs nejūt vēlmi vai nejūt vēlmi nodarboties ar seksu, tā var būt lielāka pamatproblēma. Patiešām, kā mēs redzējām, mūsu noskaņojums ietekmē mūsu libido. Var būt prātīgi par to runāt ar veselības aprūpes speciālistu, piemēram, seksa terapeitu, kurš varēs jūs vadīt un noteikt šī libido krituma izcelsmi.
Seksuālās spēles: ideāls veids, kā uzmundrināt pāri
Seksuālās spēles var būt jautrs veids, kā uzlabot jūsu attiecības un dot kaut ko jaunu jūsu seksualitātei. Piemēram, jūs varat ieslīgt cilvēka apavos scenārija laikā, maskējoties. Līdzīgi jūs varat uzlikt savam partnerim aizsietās acis, pārsteigt viņu ar neparastu saikni mīlēties vai pat piedāvāt viņam jaunu seksuālo stāvokli. Ideja ir izkļūt no saviem seksuālajiem ieradumiem, vienlaikus padarot sevi laimīgu.
Tāpat seksa rotaļlietas vai seksa rotaļlietas var arī ļaut diviem pārbaudīt jaunas sajūtas. Neatkarīgi no tā, vai tie ir vibratori vai vibrējošas olas, ir modeļi visiem vecumiem un visām gaumēm, vīriešiem un sievietēm. Pārim ir arī seksu rotaļlietas, kuras, piemēram, var kontrolēt attālināti, un kas ļauj viņiem vienlaikus baudīt prieku.
